[헬스S] 여성이 남성보다 3배 더 많이 걸리는 자가면역질환은?

류머티즘 관절염은 관절을 둘러싸고 있는 활막에 염증이 생기는 질환으로 체내 면역 체계에 이상이 생기는 자가면역질환이다.건강보험심사평가원에 따르면 국내 류머티즘 관절염 환자는 2021년 기준 24만8909명으로 여성 환자가 남성 환자보다 3배가량 많을

[헬스S] “눈 가렵고 충혈까지”… 알레르기 환자 1300만 시대

건조하고 일교차가 큰 환절기가 되면 알레르기 증상이 심해진다. 특히 꽃가루가 많이 날리고 일교차가 큰 봄·가을에 알레르기 환자가 늘어난다.5일 건강보험심사평가원 국민관심질병 자료에 따르면 2021년 기준 알레르기질환으로 병원을 찾은 환자는 총 1304

[헬스S] 전·잡채에 또 명절 비만? ‘확찐자’ 소리 안 들으려면

명절 비만을 경계하는 목소리가 곳곳에서 들린다. 6일이라는 추석 황금연휴 동안 만난 가족, 친지들과 평소보다 먹는 양이 많아질 수 있어서다. 특히 고기, 전 등 기름진 음식은 칼로리가 높은 이른바 “살찌는 음식”이다.비만 인구가 증가하고 있다. 대한비

[헬스S] 1년째 유행하는 독감… “여보, 어머니 백신은요?”

지난 3년 동안 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 세계적으로 대유행한 이후 바이러스 감염에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환에 대한 관심도가 커졌다. 이 중 독감(인플루엔자)은 일반적인 감기와 비슷하지만 증세는 훨씬 심하며 고령이나 기저질환이 있

“2세 준비했는데…” 소식 뚝 끊겼던 300만 유튜버 땅크부부 등장

소식이 끊겼던 유명 유튜버가 오랜만에 등장했다. 바로 유튜버 땅크부부다. 홈트레이닝 관련 운동 영상으로 유명해진 이들은 구독자를 무려 300만 명 이상 보유하고 있다. 그런 땅크부부가 2년 전 ‘허벅지 운동 영상’ 게시를 끝으로 갑자기 활동을 멈췄다. 별 다른 설명은 없었다. 유튜브에 영상을

[헬스S] 100일 안 남은 수능 수험생, 수면건강 관리 중요

11월16일은 대학수학능력시험일이다. 100일로 채 남지 않았는데 이 시기 수험생들은 심리적 압박을 크게 느끼고 수면 시간을 줄여 학습시간을 늘리려고 한다.하지만 시험 당일 최고의 컨디션을 내려면 규칙적인 생활을 실천하고 전략적으로 수면시간을 확보하는

[헬스S] 10년 새 2배 늘었다… 족저근막염 예방은?

걸을 때 발꿈치 안쪽에 통증을 느끼는 사람들이 있다. 심하면 발 안쪽을 따라 발 중앙이나 발바닥 전체에 통증이 나타나기도 한다. 족저근막에 염증이 생겨 통증이 발생하는 족저근막염 때문이다.근막은 우리 몸의 근육을 감싸고 있는 막으로 족저근막은 발바닥의

[헬스S] 참을 수 없는 고통… 설사에서 벗어나려면

여름철 날음식 혹은 평소 먹던 음식과 다르거나 기름진 음식을 먹었을 때 또는 기존에 약제를 복용하고 있는 경우 약제 복용에 따라 설사를 하는 경우가 많다. 설사가 지속된다면 화장실에 자주 가야 하기 때문에 일상생활에도 큰 영향을 미친다. 6일 서울대병

[헬스S] 일상 속 무릎관절염 관리방법은?

고령사회로 빠르게 접어들면서 무릎관절염에 걸리는 사람이 증가하고 있다. 무릎관절내 관절 연골이 사라지고 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대 등에 손상과 염증이 동반되는 질환이다. 관절 주변에 통증과 변형이 일어나 기능에 장애가 생기고 적절하게 관리

[헬스S] ‘어깨질환 양대산맥’ 오십견과 회전근개파열 차이는?

어깨질환은 원인이 조금씩 맞물려 있어 혼동하기 쉽다. 특히 오십견과 회전근개파열은 증상이 비슷해 오인하고 방치하는 경우가 많아 치료시기를 놓치고 병을 키우는 환자들이 많다.모든 질병이 그렇지만 어깨질환 또한 부위나 상태에 따라 치료 방법이 다르기 때문

[헬스S] 한국인 고령층, 건강하게 늙고 있을까

65세 이상 고령 인구가 빠르게 늘면서 단순히 오래 사는 것보다 “건강하게 장수하는 것”에 대한 관심이 높아지고 있다.지난 12년 동안 만성질환 유병률은 약 2배 증가했지만 적절한 관리를 통해 노쇠 비율은 절반가량 감소했다는 연구결과가 나왔다.정희원

[헬스S] 숙면 방해하는 열대야… 적정 실내온도는?

“슈퍼 엘니뇨”(El Nino)가 올여름 지구촌을 강타하고 있다. 폭염과 폭우가 번갈아 기승을 부리며 나타나는 여름철 열대야는 숙면을 방해하고 있다. 열대야는 여름 밤 최저 기온이 25℃ 이상인 현상을 가리킨다. 주로 일 평균 기온이 25℃ 이상이면서

[헬스S] 갈아 만든 양파즙, 두피에 발랐더니…

양파즙이 모발 성장에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 회자되고 있다. 양파즙의 영양분이 모낭에 영양분을 공급해 모발의 힘을 키울 수 있다는 내용이다. 특히 모발 손상과 얇아짐도 최소화하는 것으로 나타났다.메디컬뉴스투데이에 따르면 양파즙이 원형 탈모증에

[헬스S] 연간 200만명 이상 겪는 안구건조증, 이렇게 해 보세요

눈은 촉촉한 상태를 유지해야 깜박일 때 불편함이 없다. 눈을 촉촉하게 적셔서 편안한 눈상태를 유지해주는 눈물층에 변동이 생겨 눈물의 양과 질이 감소하는 안구건조증을 호소하는 사람들이 늘고 있다.건강보험심사평가원에 따르면 2020년 기준 안구건조증 환자

[헬스S] 유럽서만 매일 100명 사망… 낯익은 항생제의 역설

유럽에서 항생제 내성균에 대한 위기의식이 커지고 있다. 유럽에서만 항생제 내성균을 원인으로 매일 100명이 숨지고 매년 80만명이 항생제 내성균에 감염된다. 항생제 내성균 문제는 한국도 예외가 아니다. 20일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 최근 유럽

[헬스S] 계단 오를 때 숨이 ‘턱턱’… 양발까지 붓는다면

몸에 혈액을 공급하는 기능을 하는 심장이 정상 작동하지 못한다면 생명을 위협받을 수 있는 위급한 상황에 놓이게 된다. 이 중 급성심부전은 심장의 기능이 갑자기 약해져 우리 몸에 혈액을 효과적으로 전달하지 못하는 상태를 의미한다.원인은 심장의 혈액펌프