[TV리포트 = 하수나 기자] 가수 소유가 체지방을 효과적으로 뺄 수 있는 다이어트 팁을 전했다.
24일 유튜브 채널 ‘더 스타 매거진’에선 ‘SOYOU 절대음감 소유의 무반주 라이브. 근데 상담이 곁들여지는….’라는 제목의 영상이 업로드 됐다.
영상에는 소유가 팬들의 질문에 답하는 모습이 담겼다. “언제부터 예뻤는지 알려달라”는 질문에 소유는 “저는 제가 예쁘다고 생각하질 않아서 그런 질문 받으면 어려운 것 같다. 어떤 사라들한테는 재수 없게 들릴 수 있고 어떤 사람들은 ‘자기 자신을 잘 아네’ 이럴 수도 있겠지만”이라고 웃었다.
이어 “개인적으로 제가 생각하는 저의 리즈는 ‘터치 마이 바디’ 때인 것 같고 근데 뭔가 ‘여성미가 생겼다’라고 하면 딱 서른이 됐었을 때부터인 것 같다”라고 밝혔다.
이어 “운동을 시작했는데 체지방은 잘 빠지는데 근육이 늘지 않는다”라며 조언을 구하는 사연에 소유는 “정말 중요한 얘기인데 체중은 중요하지 않다. 체지방이 빠지면 된다. 같은 몸무게여도 근육 있는 사람과 없는 사람의 몸은 너무나도 다르다”라고 강조했다. 이어 “체지방이 빠지는데 몸무게가 빠지는 것은 너무 안 드셔서 그러는 것 같다. 오히려 근육이 올라가면 체지방이 빠진다. 그래서 체중에 신경쓰지 마시라”고 조언했다.
그러면서 “저도 지금 제 몸무게가 50kg대 후반인데 그렇게 안 보이지 않나. 그럼 된 거다. 왜냐하면 저는 근육량이 엄청나게 많다. 그렇기 때문에 체중에 너무 집착하지 않으셔도 될 것 같다”라고 재차 강조했다.
이어 “왜냐하면 제가 옛날에도 항상 하는 말인데 사람을 만났을 때 ‘안녕하세요 46킬로그램이에요’ ‘안녕하세요 60킬로그램이에요’라고 인사하지 않지 않나. 체중은 나만 아는 것이니까 집착하지 마시라. 그냥 잘 먹고 운동을 많이 하시고 그리고 체지방을 빼고 싶다면 근력운동을 하시고 유산소를 하시면 체지방은 빠진다”라고 덧붙였다.
하수나 기자 mongz@tvreport.co.kr / 사진 = ‘더 스타 매거진’ 영상 캡처
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