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여름철 군살 없는 몸매를 뽐내기 위해 무한 다이어트가 필요한 시기다. 특히 비키니 라인의 천적인 불룩한 아랫배 는 여성들에게 악몽 그 자체다. 막무가내로 다이어트를 시작했다가는 오히려 실패할 수 있으니 보다 빠르게 뱃살 관리를 도와줄 선택지를 찾아 전략적으로 도전해 보는 것은 어떨까?

햇빛과 자외선을 효과적으로 막아주는 ‘버킷햇’은 야외활동 모자로 제격이다. 최근엔 좌우 위아래 접어 뒤집어주면 동그란 포켓으로 변신해 가방에 걸고 다니거나, 주머니에 쏙 휴대하기 편하다는 신박한 버킷햇이 나왔다. 군더더기 없는 베이직한 형태에 5가지 색상의 버킷햇으로 일상과 휴가에서 스포티하게 착용 가능한 꿀템이다. 9,900의

안녕하세요. 저희는 4살 아기와 함께 즐거운 일상을 보내고 있는 5년 차 부부입니다. 이번 집은 저희의 두 번째 집이에요. 신혼집에서 아기가 태어나면서 조금 더 넓은 곳으로 이사 계획을 세웠고, 이사한 지는 1년 4개월 정도 되었습니다. 이사하면서 구

안녕하세요! 인테리어와 살림, 요리를 좋아하는 베베씨의살림입니다. 주방은 이런저런 물건이 많기도 하고 주기적으로 새로운 식재료들이 채워지면서 항상 정리가 복잡해지는 거 같아요. 크기나 용도가 제각각이어서 정리를 할 때 특히 더 어렵더라고요. 다시 정리

서울시가 처음으로 반려견 수영장을 시범 운영한다고 지난 1일 밝혔다. 기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진이다. 반려견이 물놀이를 즐기고 있다. / Javier Brosch-shutterstock.com 서울시 미래한강본부는 가까운 도심에서 반려견과 함께 물놀이를 즐길 수 있도록 오는 2일 뚝섬 한강공원에서 반려견 수영장을 개장한다. 관련법

요즘 다들 하나씩은 쓰고 있는 무선 이어폰. 혹시 장시간 사용으로 인해 귀에 통증을 느끼거나 운동 시 이어폰이 자꾸 빠져서 불편했던 경험이 있지 않은가? 커널형 이어폰이나, 인이어 이어폰처럼 귀를 완전히 틀어막는 이어폰은 외이도염을 유발하며 귀에 치명적이다. 오늘은 이런 불편함을 싹 없앤

별빛마당 야시장 3일까지 사흘간 열려…먹거리 살거리 공연 등 풍성 이 시장 “4년간 652억 투입…시민 사랑 받는 공간으로 변모시킬 것” 60년 이상의 전통을 지닌 용인특례시 처인구 김량장동 중앙시장의 활성화를 위한 ‘별빛마당 야시장’이 지난

최근 전기 요금이 연이어 상승하면서, 전기세 부담에 대한 걱정이 많으시죠? 특히 올해 여름은 역대급 폭염과 장마로 에어컨 소비량이 늘어날 것으로 예상되어 더욱 걱정인데요. 여름철엔 에어컨뿐만 아니라 냉장고도 만만치 않은 전기세 폭탄의 주범이라는 사실,

임신 중에는 호르몬의 변화로 잇몸이 잘 붓고 구강 내 감염이 자주 발생한다. 통증이 있어도 치료가 태아 발달에 영향을 미칠까 봐 진료를 망설이는 경우가 흔하다. 임신부의 치아 관리법 및 치료 적정선에 대해 알···

미세먼지가 많은 날씨, 단순 흡입 청소보다 물걸레 청소로 바닥을 닦아내는 것이 좋다. 하지만 분무기로 뿌리고 닦고 보통 번거로운 일이 아닐 터. 오늘은 힘들게만 느껴졌던 물청소도 손에 물 한 방울 안 묻히고 쉽게 할 수 있는 꿀템을 소개한다. 바로 분무기와 밀대걸레가

부천시립도서관은 9월 한 달 동안 시민 참여 독서 이벤트 ‘#요즘 뭐 읽니?’를 진행한다. 27일 시립도서관에 따르면 이번 이벤트는 요즘 읽고 있는 책 또는 나의 인생 책을 다른 시민에게 추천하는 이벤트로 시는 참여자 중 50명을 선정해 부천지역 서점

휴가철이지만 숙박과 항공료를 포함한 계속되는 고물가의 영향으로 휴가를 포기하는 ‘휴포족’이 증가하고 있다. 이에 멀리 떠나지 않고 이국적인 음식으로 여행의 감성을 즐기려 하는 ‘푸드트립’이 대세로 떠오르고 있다. 식품외식업계는 세계 현지의 맛을 구현한

발이 하루에 견디는 무게는 약 500톤. ‘족저근막염’은 발바닥 통증이 주요 증상으로, 발바닥 안쪽과 발바닥에 찌릿한 통증이 나타난다. 발바닥에 체중을 온전히 싣고 서 있기 어렵다거나 발가락을 발등 방향으로 올리는 자세를 취할 때 걸을 때, 더욱 심한 통증을 느낄 수 있다. 해당

“블랙 덕후인데 에X팟이 화이트 색상밖에 없어 아쉬웠다면?” “크래들 배터리 잔량을 쉽게 확인하고 싶다면?” “인이어 형태의 귀에 꼭 맞는 블루투스 이어폰을 찾고 있었다면?” 여길 주목해보자. 30만 원대의 고급 무선 이어폰과 동일한 최상의 퀄리티를 자랑하는 갓성비 무선 이어폰이 출시됐기 때문이다. 이하 엑스트라

젊은 나이대에서 갑자기 눈앞이 동전으로 가려진 것처럼 뿌옇게 변하거나 물체가 휘어보이고 색이 다르게 보이는 질환이 있다. 망막 안에 물이 차는 중심장애망막병이 그 예다. 매년 1만명 당 1~2명 정도로 환자가 발생하지만 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않

1-2개월 사이에 주방을 리모델링할 계획을 세우고 있습니다. 신축아파트에 이사와서 2년가까이 살아보니 홈스타일링만으로 극복할 수 없는 불편함이 몇가지 발생했고, 중차대한 사안이 바로 주방 레이아웃이었습니다. 그래서 이케아 주방 인테리어를 보면서 34평

안녕하세요! 저는 11년 차 파티 플래너이자, 13개월 차이 나는 남매를 육아하고 있는 차차 엄마입니다 🙂 첫 신혼집은 서울에 있는 17평 작은 투룸이었는데, 결혼하고 1년 만에 내 집 마련에 성공해서, 수원에 있는 비교적 신축인 25평 아파트에 살