손목 시큰 거릴 때 손목보호대, 손목아대 사용하면 괜찮아요.

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저는 거의 매일 아쉬탕가 요가를 수련하고 있는데요.

강도가 높은 운동 중에서 하나라 몸이 괜찮다가도 목이 결리거나,

등에 담이 오거나, 무릎이 아프거나, 발목이 아프기도 합니다.

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그래서 늘 부상을 조심하고 있는데 차트랑가나 핸드스탠드, 점프 등

손목을 과하게 사용하는 동작이 많아서 손목을 자주 시큰거리고 아파요.

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그래서 얼마 전부터 손목이 아플 때는 라이너프리 스포츠테이핑 손목보호대를

사용하고 있는데 잘 지지를 해줘서 만족스러웠습니다.

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일반적인 손목보호대는 두껍거나 너무 답답하거나

하는 느낌이 있어서 잘 사용하지 않거나, 얇지만 지지해주는 느낌이

부족한 경우가 있는데요. 이 제품 같은 경우 꼭 테이핑을 단단히 한 것 같은 느낌이라

손목아대로 사용하기 좋더라고요.

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바로 꺼내 보았습니다. 도톰한 스타일이 아닌 얇은 스타일인데

앞쪽에는 스포츠 테이핑 효과를 가진 무자극 실리콘 띠가

장착되어 있습니다.

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그래서 이 부분을 먼저 손목에 감가 나머지 부분을 감아서

사용하는 것으로, 탄탄한 느낌이 들어서 손목이 제대로 감싸지더라고요.

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1mm의 얇은 소재라서 운동 중에 손목을 자유롭게

꺾어도 걸림이 없이 부드러워요. 그만큼 착용감이 좋기에

손목을 많이 사용하는 요가에서부터 테니스, 탁구, 헬스, 농구 등

다양한 스포츠를 즐기면서 사용하기 괜찮겠더라고요.

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끝 부분에는 풀리지 않는 벨크로가 부착되어 있어서

격렬한 운동 중에도 풀림 없이 사용할 수 있습니다.

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그리고 땀 흡수와 발수가 뛰어난 하이게이지 원단을 사용해서

한시간 정도 착용을 하고 있어서 답답한 느낌이 덜하더라고요.

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그럼 바로 사용을 해보겠습니다. 원형 로고가 있는 쪽을 바깥쪽으로 감으면 되며

먼저 실리콘 테이프 부분을 손목에 착 걸친 후 감아주면 됩니다.

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그립감이 좋은 소재라 손목을 한번 감아주고,

다시 한번 감기 때문에 일반적으로 그냥 써서 착용하는 손목아대와는

착용감 자체가 달라요.

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쫀쫀한 느낌으로 손목을 감아줘서 손목에 갑옷을

입은 듯한 느낌을 주는 튼튼한 손목보호대입니다.

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그리고 사용 방법에 따라서 이렇게 감아주어도 되는데요.

컴퓨터를 많이 해서 손목아플 때에도 사용을 하기

괜찮은 느낌입니다.

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그럼 저는 요가를 할 때 바로 사용해 보겠습니다.

너무 과하지는 않지만 타이트하게 통증이 있는 손목에

감아주었고요.

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이런 손목보호대가 인대를 대신해서 일을 해주기 때문에

손목에 가해지는 피로가 한결 줄어 들어

부상을 예방할 수 있어요.

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그리고 좀 더 힘을 낼 수 있기에 운동의 효율성이 높아집니다.

물론 장시간 착용하면 안되고 아무리 오래 착용을 한다고 해도

하루 4시간 이하로만 사용해야 합니다.

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저는 한시간 가량 요가를 하면서 착용해 보았는데

답답함이 없으면서 자극도 없어서 앞으로 손목이 아프려고 하거나

손목 부담이 심할 것이 예상이 되는 동작을 할 때 착용하고

운동해야겠습니다.

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손목을 많이 사용하는 분이라면

얇고 가벼우면서 깃털 같은 착용감을 가진

라이너프리 스포츠 손목보호대를 한번 사용해 보세요.

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갓난 아이를 키울 때에도 자주 안아 줘야해 손목 부담이 있는데

그럴 때 사용하기에도 안성맞춤입니다.

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https://smartstore.naver.com/ancostore/products/7453157205

https://www.instagram.com/liner_free

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