산림욕

최근 공무원 갑질 논란 등 관련 사고가 잇따라 터지고 있다. 지난 5년간 전체 퇴직 공무원 중 신규임용 공무원 퇴직 비율은 2019년 17.1%에서 2023년 23.7%로 지속해서 증가했다. 임용 기간이 5년이 채 되지 않은 퇴직자 수는 2019년 대비 두 배 넘게 늘었다. 공직사회 중추인 공무원이 받는 압박이 그만큼 심각하다는 말이다. 최근 한 공무원과 업무 관련 대화를 나누던 […]

산림욕 효과스트레스 감소산림욕은 정신적, 물리적 스트레스를 감소시키는데 큰 도움이 된다. 숲에서 들리는 자연의 소리와 향기, 그리고 공기의 순환은 심신을 안정시켜주며, 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 수···